「お気軽健康カフェ あげは。」神戸三宮で大人気のヘルシーランチ

カフェ

神戸トアロードにあるお気軽健康cafe あげは。毎朝契約農家から届く野菜や玄米などの体にやさしい食材を利用した、ヘルシーな料理が大人気のお店です。

お気軽健康cafe あげは。ってどんなお店?

神戸トアロード沿いにお店を構えるお気軽健康cafe あげは。

入り口は中の様子がわかるように、開放的なつくりになっていておしゃれです。

お気軽健康カフェあげは。の外観

店内は奥に長く、広々としています。明るくて開放的な雰囲気がいいですね。

お気軽健康カフェあげは。の内観

客層

女性客がほとんどで、一部カップルやファミリー客がいました。

お気軽健康cafe あげは。のメニュー

ランチメニューは、どれも健康を意識したメニューとなっていて、「週替りのお昼ごはん」「日替わり本格カレー」「季節のせいろ蒸しごはん」「鶏のせいろ蒸しごはん」の4種類となっています。

なかでも「週替わりお昼ごはん」はメインのおかずが毎週変わるので、注文するたびに新鮮な気分を味わえます。

お気軽健康カフェあげは。のメニュー

お気軽健康カフェあげは。のメニュー

ランチメニューのお米は、玄米十穀米のどちらか好きな方を選ぶことができます。

しかもおかわり自由です!

お気軽健康カフェあげは。のメニュー

公式サイトでメニューを確認する

これがお気軽健康cafe あげは。の「週替わりお昼ごはん」だ!

今回は週替わりお昼ごはん(1080円)を注文しました。ご飯は十穀米をチョイス。

お気軽健康カフェあげは。の週替わりお昼ごはん

まずはサラダから。新鮮な野菜を使ったサラダはシャキシャキしていて美味しい!

酸味の効いたソースとの相性はバツグンです。

週替わりお昼ご飯のサラダ

ごはんは柔らかめで、所々にある十穀米の食感がアクセントになっていていい。 

週替わりお昼ご飯の十穀米

続いて、お惣菜の切り干し大根のごま和え。切り干し大根の優しい甘さとごまの風味がマッチしています。

週替わりお昼ご飯の惣菜

お惣菜2品目。豆腐にごまだれの組み合わせがこれまたウマイ。真似したくなる味です。

週替わりお昼ご飯の惣菜(豆腐)

最後はメインの「鶏からあげ 塩麹だれ」。鶏だけでなく、さつまいもやナスもあってとても豪華です。

週替わりお昼ご飯のメインおかず

からあげはこの塩麹だれにつけていただきます。香ばしい匂いが食欲をそそります。

塩麹だれ

ナスはプリプリしていて身がぎっしり。塩麹だれの塩加減がちょうどいいです。

なすび

サツマイモは外パリパリ、中サクサク。そのまま食べても美味しい。

さつまいも

鶏からあげに塩麹だれをたっぷりかけてパクり。お肉にたれがたっぷり染み込んでいて美味しい!

塩加減が絶妙です。

鶏からあげ/塩麹誰

最後にお味噌汁をいただく。塩分控えめで出汁のよく効いたお味噌汁でした。食事の〆に最高です。

週替わりお昼ご飯のみそ汁

お気軽健康cafe あげは。の感想・おすすめポイント

健康にこだわったヘルシーなお昼ごはんでした。外食でも健康に気をつけたいと考えている人にぴったりなお店です!

お気軽健康cafe あげは。の口コミ

トアロードのほっこりカフェ

トアロード沿いのあげは。
紅茶専門店ラクシュミーさんのお隣になります。
平日のランチにお伺いしました。
いつみてもお昼は満席近く、女子からの圧倒的な支持をうけているイメージ。
縦に長い店内はウッディな空間に可愛らしいアイテムがぽつぽつと。
テラスにも多くの席が設けられお一人様しやすい空間となっています。
頭上の提灯にはあげはが。

この日は日替わりお昼ご飯 ライスは玄米をチョイス。
サラダ、お惣菜二品、ご飯、汁物、メインの内容。この日のメインは厚揚げと株の梅煮物。
しっかり出汁のきいた汁物とこちらは名脇役ですね。
ご飯の量が多く、炊き加減は柔らかめ。
メインは梅煮とのことですが、梅の風味は弱め、とても優しいお味です。
お野菜を沢山頂けるのは良いのですが、
スパイスたっぷりの食事に慣れた私にはどうしても味にパンチを求めてしまい物足りなさを感じてしまいます。しかし、体を労わるという意味で美味しくいただきました。
以外にカップルの姿も多く、男性でも落ち着いてお食事できるニュートラルな空気です。
開放的な空間で心も体も癒されるトアロードの労りカフェでした。

引用:食べログ

ヘルシー料理が魅力のお店なので、どうしても味にパンチが少ないおかずの時もあるみたいですね。この方も書かれていますが、体を労る気持ちを持って楽しみましょう。

食べログで口コミを確認する

お気軽健康cafe あげは。へのアクセス・店舗情報

関連ランキング:カフェ | 三宮駅(神戸市営)神戸三宮駅(阪急)元町駅(JR)

 

▼その他の施設情報は下記を参考にしてください

クレジットカードや電子マネーは使えるか? クレジットカードは利用可
喫煙席はあるか? 完全禁煙
wifiはあるか? auとsoftbankは確認
電源はあるか? 無し

まとめ:ヘルシーランチを食べるならおすすめ!

新鮮な野菜を使ったお昼ごはんを提供する「お気軽健康Cafe あげは。」。ヘルシーランチを食べたくなったらぜひ一度ご利用ください。

 

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